Bohnengulasch mit Wintergemüse
Anstelle von schwarzen Bohnen kann man für das Gericht auch rote Kidney- oder kleine weisse Bohnen verwenden. Köstlich schmeckt dieser Bohnen-Fleisch-Topf ohnehin.
- Preparation:
- Cooking:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 200 gBohnen schwarz, getrocknet, siehe Tipp
- 1Lauch Stange
- 2Knoblauchzehen
- 500 gRindsragout
- Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 3 EsslöffelOlivenöl
- 3 dlGemüsebouillon oder Fleischbouillon
- 2 TeelöffelTomatenpüree
- 300 gPastinaken oder Petersilien- wurzeln
- 250 gRosenkohl
- ½ TeelöffelKoriander gemahlen
- ½ TeelöffelKreuzkümmel gemahlen
- 1 TeelöffelRosenpaprika Salz
- 2 EsslöffelRotweinessig oder Balsamicoessig
- 1Tabasco Schuss
Instructions
Step 1
In einer Schüssel die Bohnen mit kaltem Wasser bedecken und über Nacht oder mindestens 8 Stunden quellen lassen.Step 2
Die Bohnen abgiessen, in einer Pfanne mit frischem Wasser bedecken, aufkochen und mit halb aufgelegtem Deckel etwa 1 Stunde leise kochen lassen, bis sie gar, aber nicht zu weich sind. Dann in ein Sieb abgiessen.Step 3
Inzwischen den Lauch rüsten und in Streifen schneiden, den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Rindsragout mit Salz und Pfeffer rundum würzen.Step 4
In einem Schmortopf oder Bräter das Öl kräftig erhitzen. Das Rindsragout in 2 Portionen jeweils kräftig anbraten und wieder aus der Pfanne nehmen.Step 5
Im Bratensatz den Lauch und den Knoblauch andünsten. Die Bouillon dazugiessen und den Bratensatz damit auflösen. Das Tomatenpüree unterrühren. Dann das Fleisch wieder beifügen und zugedeckt etwa 2 Stunden weich schmoren.Step 6
Inzwischen die Pastinaken schälen und in Würfel schneiden. Den Rosenkohl rüsten und die Röschen je nach Grösse halbieren oder vierteln.Step 7
Die beiden Gemüse zusammen mit den Bohnen zum geschmorten Fleisch geben. Das Gulasch aufkochen, mit Koriander, Kreuzkümmel, Paprika, Salz sowie Pfeffer würzen und 25−30 Minuten weiter schmoren, bis das Gemüse bissfest ist. Dabei zwischendurch umrühren und bei Bedarf noch etwas Bouillon oder Wasser nachgiessen.Step 8
Das Gulasch mit dem Essig, etwas Tabasco und eventuell noch etwas Salz abschmecken. In tiefe Teller schöpfen und jeweils mit einem Klacks Crème fraîche garnieren. Sofort servieren.