Bärlauch-Feta-Sticks auf Spargelsalat
Ist das der perfekte Frühlingsteller? Knackiger Spargelsalat, knusprige Bärlauch-Feta-Sticks, Jungsalat und als fruchtige Note frische Erdbeeren.
- Preparation:
- Cooking:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 600 gweisse Spargeln
- 2−3 Esslöffel weisser Balsamicoessig
- 1 EsslöffelZitronensaft
- 1 Teelöffelscharfer Senf
- Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 3 Esslöffelkalt gepresstes Rapsöl
- 150 gErdbeeren
- 20 gBärlauch
- 100 gPaniermehl
- 1Ei
- 2–3 Esslöffel Mehl
- 2 PaketFeta, insgesamt 400 g
- 2−3 Esslöffel Bratbutter
- 25 ggemischter Jung- oder Schnittsalat
Instructions
Step 1
Die Enden der Spargeln um etwa ¼ kürzen, dann die Stangen grosszügig schälen. Die Spargeln auf einen Siebeinsatz geben und im Steamer je nach Dicke der Spargeln 10−15 Minuten dämpfen; man kann sie auch in der Pfanne knapp mit Salzwasser bedeckt garen.Step 2
In einer Schüssel Essig, Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer verrühren, dann das Öl unterschlagen.Step 3
Die Erdbeeren rüsten und je nach Grösse ganz oder halbiert in Scheiben schneiden. Die Erdbeeren mit der Sauce mischenStep 4
Die gekochten Spargel abtropfen lassen, auf eine Platte geben und die Sauce mit den Erdbeeren darüber verteilen. Kurz ziehen lassen.Step 5
Den Bärlauch waschen und auf Küchenpapier vollständig trockentupfen; dies ist wichtig, sonst verklumpt die Panade. Den Bärlauch in Strei - fen schneiden und zusammen mit dem Paniermehl im Cutter möglichst fein mahlen, so - dass eine schöne grüne Panade entsteht. Auf einen Teller geben. In einem weiteren tiefen Teller das Ei verquirlen. Das Mehl auf einen dritten Teller geben.Step 6
Jeden der beiden Fetablöcke in 6−8 Stücke schneiden. Die Fetastücke zuerst im Mehl wenden, dabei überschüssiges Mehl abschütteln, dann im Ei und zuletzt in der Bärlauch-Panade wälzen.Step 7
In einer beschichten Bratpfanne die Bratbutter erhitzen. Die Bärlauch-Feta-Sticks darin rund - herum knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Dann auf dem Spargelsalat anrichten und mit Jung- oder Schnittsalat garnieren.