Fitness-Müesli

Fitness-Müesli

Das Frühstücksmüesli für Fitte: Mit Rüebli, Apfel, Leinsamen, Mandeln und Haferflocken.
  • Total:
  • Serves: 1 person

Ingredients

Instructions

  1. Step 1

    1 kleinen Apfel mitsamt Schale fein reiben. 1 mittleres Rüebli schälen und ebenfalls fein reiben.
  2. Step 2

    Apfel und Rüebli mit 1 Esslöffel Zitronensaft, je 50 g Milch und Joghurt nature, 8 g Haferflocken sowie je 4 g Leinsamen und gemahlenen Mandeln mischen und quellen lassen, mindestens 1 Stunde, am besten aber über Nacht.