Truite saumonée aux amandes et aux pois mange-tout
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- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 20 gde beurre salé
- 3oignons botte avec les fanes
- 360 gde pois mange-tout surgelés
- 3 brinsd’aneth
- sel, poivre, selon le goût
- 4filets de truite saumonée avec la peau
- ½ ccde sel
- un peude poivre
- beurre à rôtir
- 80 gde beurre salé
- 50 gd’amandes effilées
- 1citron bio
- ½ bouquetde persil plat
Instructions
Step 1
Pois mange-toutStep 2
Préchauffer les assiettes dans le four à 60 °C. Faire fondre le beurre dans une poêle. Y faire revenir les oignons botte et les pois mange-tout pendant env. 5 min. Ajouter l'aneth, assaisonner.Step 3
PoissonStep 4
Assaisonner les filets de poisson. Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive. Réduire le feu, faire cuire les filets pendant 2 ½ min. de chaque côté. Les sortir et les réserver au chaud dans le four.Step 5
Beurre aux amandesStep 6
Faire chauffer le beurre et les amandes effilées dans la même poêle jusqu'à ce que le beurre mousse et diffuse un léger arôme de noisette. Ajouter le persil, le zeste et le jus de citron, mélanger. Dresser le poisson avec les pois mange-tout et le beurre aux amandes.