Pain pita à l'effilochée decabri
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- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- ½ csde graines de fenouil
- 1 ccde graines de coriandre en poudre
- 1 ccde graines de moutarde
- 2 brinsde romarin
- 1 ccde sel
- 1cuisse de cabri
- 1ail
- 2 dlde bouillon de bœuf
- 100 gde petits pois surgelés
- ¼concombre
- 150 gde yogourt à la grecque nature
- ½ csde jus de citron
- 1 csd’huile d'olive
- ¼ bouquetde menthe poivrée
- ½ ccde sel
- un peude poivre
- 4pains pita
- 1 bouquetde petit radis
Instructions
Step 1
ViandeStep 2
Mélanger les graines de fenouil, la coriandre, les graines de moutarde, le romarin et le sel. Sécher la viande, la frotter de la moitié du mélange d'épices, couvrir et laisser mariner à température ambiante pendant env. 1 h. Réserver le mélange d'épices restant. Mettre l'ail dans une cocotte ou dans un plat à four. Poser la cuisse de cabri dessus, arroser du bouillon, fermer le couvercle ou recouvrir de papier aluminium.Step 3
Cuisson au fourStep 4
Faire cuire env. 3 h au milieu du four préchauffé à 160 °C. Sortir du four, laisser refroidir un peu, réserver l'ail. Détacher la viande des os à l'aide de 2 fourchettes, l'effilocher puis la remettre dans le plat ou dans la cocotte. Ajouter le reste de mélange d'épices, couvrir et remettre dans le four éteint.Step 5
Tzatziki aux petits poisStep 6
Éplucher 5 gousses d'ail, les écraser dans un récipient avec les petits pois. Ajouter le concombre, le yogourt, le jus de citron, l'huile et la menthe poivrée, mélanger, assaisonner.Step 7
DressageStep 8
Faire griller les pains pita les uns après les autres dans une poêle pendant 1 min. de chaque côté, les garnir de tzatziki aux petits pois, d'un peu de viande et de radis.