Trifle protéiné aux fraises
Envie d’un dessert riche en protéines? Nous avons créé pour vous un trifle onctueux au séré, agrémenté de WheyProtein vanille et de fraises. D’autres baies de votre choix font également merveille.
- Preparation:
- Cooking:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 2dl de crème entière
- 250g de séré maigre
- 60g de WheyProtein vanille (Betty Bossi)
- 200g de fraises
- 15g de corn-flakes ou de flocons d’avoine
- 2c.s. de bâtonnets d’amandes
- ½c.s. de sucre glace
- 50g de fraises
Instructions
Step 1
Fouetter la crème en chantilly. Bien mélanger le séré et le WheyProtein dans un grand bol, incorporer la chantilly. Verser la moitié de cette crème dans un grand bol.Step 2
Couper les fraises en deux, les mixer, en incorporer la moitié à l’une des crèmes au séré. Répartir le reste du coulis de fraises dans les verrines en alternant avec les deux crèmes au séré, mettre env. 30 min à couvert au frais.Step 3
Écraser un peu les corn-flakes, les faire griller à sec dans une poêle avec les amandes. Parsemer de sucre glace, mélanger jusqu’à ce que le sucre soit fondu. Étaler le crumble sur une feuille de papier cuisson et laisser refroidir.Step 4
Couper les fraises en quartiers, répartir avec le crumble sur le trifle.