Завтрак

Яблочный пирог
Блины с начинкой
Вафли, больше сахара, масла
Сырники творог, мука, сахар или сухо фрукты, масло, печь
Яблоко тертое
Тапиока с сухофруктами и сливками
Чиа с кокос сливками и манго
Печёные груши или др, долго
Ябл пирок с овсянкой от Джамби
Фруктовый салат
Коктейли см напитки
Грецкий внутри чернослива залито сметаной
Сыроедчиские торты (мел тертая морков с грецкими и финиками и кокос мука, сверху кешью банан кокос молоко)
Бананы в тесте сверху с шоколадом
Банан печёные в лаваше
Запеканка из творога, овсянки, мука, ягоды или варенье, орехи
Оладьи из голубики ананас грецкие
Оладьи пшенично банановые см рецепт
Панкейки см рецепт
Просто ватрушка
Гранола, овс хлопья с мёдом соль корица печь 15мин, затем добавить сухофрукты и орехи масло и ещё печь
Сырники Нагендра