Sommer-Rollen
- Preparation:
- Serves: 4 persons
- Difficulty: medium 😀
Ingredients
- 200 gReisnudeln
- 16Reisblätter
- 250 gPoulet oder gehacktes Rindfleisch
- 1Avocado
- 2Karotten
- 1Mango
- 100 gSalat
- ½Zwiebel
- 1Knoblauchzehe
- 1 BundPfefferminze
- Soyasauce
- Sweet Chillisauce
- Erdnusssauce
Instructions
Step 1
Die Glasnudeln im gesalzenen Wasser kochen, bis diese aldente sind. Anschliessend unter kaltem Wasser abspülen, abtropfen und zur Seite stellen.Step 2
Das Fleisch in einer Pfanne braten und gehackte Zwiebeln / Knoblauch hinzugeben. Mit Soyasauce und den gewünschten Gewürzen abschmecken, anschliessend zur Seite stellen.Step 3
Die Avocado und Mango in dünne Scheiben schneiden. Die Karotten mit dem Sparschäler auch zu feinen Scheiben verarbeiten. Den Salat und die Pfefferminze waschen und die einzelnen Blätter bereitlegen.Step 4
Die Reisblätter in einer grossen Schüssel mit Warmwasser kurz abtauchen, bis diese beweglich werden. Anschliessend auf einem Küchentuch oder Schneidebrett auslegen (glatte Seite nach unten).Step 5
Die Reisblätter in der Mitte mit Reisnudeln, Fleisch, Avocado, Mango, Karotten, Salat und Pfefferminze belegen. Anschliessend die Seiten des Reisblattes einklappen und von oben nach unten zusammenrollen.Step 6
Diesen Schritt pro Reisblatt wiederholen bis die Zutaten aufgebraucht sind. Es wird pro Person mit 3-4 Rollen gerrechnet.Step 7
Für die Saucen kann eine Erdnusssauce zubereitet/gekauft werden oder die Soyasauce mit der Sweetchillisauce mischen und anschliessend die Summer-Rollen darin dippen und geniessen.Step 8
Die Sommer-Rollen können nach jeweiliger Lust und Laune gestaltet werden: vegetarisch, vegan, mit Fisch/Crevetten oder nur mit Gemüse.