Protein-Beerenshake
Ein Power-Drink mit einer extraportion Protein und vielen frischen Beeren.
- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 500g gemischte Beeren (z.B. Brombeeren, Heidelbeeren und Himbeeren)
- 15g WheyProtein vanille (Betty Bossi)
- 150g Crushed-Ice
- 250g Fior-di-Latte-Glace, angetaut
- 250g Magerquark
Instructions
Step 1
Beeren, Proteinpulver und Crushed-Ice in einen Messbecher geben, pürieren. Beerendrink in die Gläser füllen, dabei ca. 1 dl Püree im Messbecher zurück behalten.Step 2
Glace und Quark zum restlichen Beerenpüree geben, nochmals pürieren, in die Gläser füllen, umrühren und geniessen.