Granola-Cups mit Früchten
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Ingredients
| 250 g | feine Vollkorn-Haferflocken |
| 2 EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 TL | Zimt |
| 2 Prisen | Salz |
| 80 g | flüssiger Honig |
| 70 g | Kokosöl |
| 180 g | Jogurt nature |
| ½ | Apfel |
| ½ | Birne |
| 1 | Kiwi |
| 1 EL | flüssiger Honig |
| 1 EL | Haselnuss |
Preparation Steps
- Granola
- Haferflocken und alle Zutaten bis und mit Kokosöl in einer Schüssel mischen. Masse im vorbereiteten Blech verteilen, Boden und Rand mit einem Löffelrücken gut andrücken.
- Backen
- Ca. 10 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, in der Form auskühlen.
- Füllung
- Granola-Cups aus dem Blech lösen, Jogurt in den Cups verteilen, Früchte darauf verteilen, Mit Honig beträufeln, Nüssen darüberstreuen.
Serves
- 12 persons
Time
- Preparation:
- Total: