Salade César au maïs
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- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 1 csde moutarde au miel
- 2 csde mayonnaise
- 180 gde yogourt nature
- 3 csde vinaigre de vin blanc
- ¼ ccde sel
- un peude poivre
- 350 gde poulet mini filets
- ¼ ccde sel
- un peude poivre
- 150 gde lard à rôtir en tranches
- 2épis de maïs cuits
- 4 tranchesde pain de mie complet
- beurre à rôtir
- 1gousse d’ail
- 40 gde parmesan
- 6salades baby
Instructions
Step 1
Mélanger la moutarde, la mayonnaise, le yogourt et le vinaigre, assaisonner puis réserver à couvert.Step 2
Assaisonner le poulet, le barder de lard. Égrener le maïs au couteau. Déchirer le pain de mie en morceaux. Faire fondre un peu de beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive. Saisir le poulet de toutes parts pendant env. 10 min. puis le sortir. Ajouter éventuellement un peu de beurre. Ajouter le maïs, le pain de mie et l'ail écrasé, faire revenir env. 10 min. en remuant de temps en temps.Step 3
Couper des copeaux de parmesan à l'épluche-légumes. Effeuiller la salade, la couper en morceaux de la taille d'une bouchée, la mettre dans la sauce et mélanger. Dresser la salade avec le poulet, le maïs, les croûtons et le parmesan.