Chili con verduras

Chili con verduras

bettybossi.ch
Mit diesem veganen rassigen Chili begeistern sie alle Gemüsefans. Peperoni und Mais sind die Hauptkomponenten, als Fleischersatz dient das tolle Délikorn-Gehacktes.

Ingredients

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 rote und gelbe Peperoni
1 EL Olivenöl
2 EL Tomatenpüree
1 Dose Maiskörner (ca. 340 g)
3 Tomaten
460 g Délicorn Gehacktes
½ TL geräucherter Paprika (siehe Hinweis)
¼ TL Cayennepfeffer
1 TL Salz
2 dl Wasser
½ Bund Koriander

Preparation Steps

  1. Ofen auf 180 Grad vorheizen.Zwiebel schälen fein hacken, Knoblauch schälen, in Scheibchen schneiden. Peperoni entkernen, in feine Streifen schneiden. Öl im Brattopf warm werden lassen. Zwiebel, Knoblauch und Peperoni ca. 3 Min. andämpfen. Tomatenpüree kurz mitdämpfen.
  2. Maiskörner abspülen, abtropfen. Tomaten in Stücke schneiden, beides mit dem Gehackten kurz mitdämpfen, würzen. Wasser dazugiessen, aufkochen.
  3. Schmoren im Ofen: zugedeckt ca. 45 Min. in der unteren Hälfte des Ofens. Herausnehmen, Koriander zerzupfen, darüberstreuen.

Serves

  • 4 persons

Time

  • Cooking: