Fleur aux épinards et aux noix
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- Preparation:
- Total:
- Serves: 1 person
Ingredients
- 500 gde farine d’épeautre claire
- 1 ½ ccde sel
- 2 ccde sucre
- ½ déde levure
- 2 dld’eau
- 10 gde pousses d'épinards
- 1œuf
- 60 gde beurre
- 100 gde pousses d'épinards
- 60 gde cerneaux de noix
- 80 gde beurre
- 2gousses d’ail
- 50 gde parmesan râpé
- 1 ccde spiruline
- ½ ccde sel
- un peude poivre
Instructions
- Step 1Mettre la farine, le sel, le sucre et la levure dans le bol du robot de cuisine, mélanger. Mixer les épinards et l'eau. Ajouter les épinards, l'œuf et le beurre à la farine, pétrir pendant env. 5 min. en une pâte souple et lisse avec le crochet pétrisseur. Couvrir et laisser lever pendant env. 1 h à température ambiante.
- Step 2Mixer les épinards avec les noix, le beurre et l'ail. Incorporer le fromage et la spiruline, assaisonner.
- Step 3Couper la pâte en quatre, abaisser chaque pâton sur un peu de farine en un disque d'env. 25 cm de Ø, badigeonner 3 disques de farce. Poser les disques l'un sur l'autre en terminant par le disque non garni, presser légèrement puis poser le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson. Inciser 8 fois à partir du centre en ménageant un bord d'env. 2 cm tout autour, de manière à obtenir 8 triangles de taille égale au centre. Inciser ensuite chaque triangle en son milieu en partant de l'extérieur du disque, de manière à obtenir 8 triangles incisés en leur base. Rabattre les arêtes les plus longues de chaque triangle de manière à laisser apparaître la farce. Couvrir et laisser lever une deuxième fois pendant env. 20 min.
- Step 4Env. 30 min. dans le bas du four préchauffé à 200 °C. Sortir et laisser refroidir sur une grille.
