Lasagne véganes
Ces lasagnes véganes à base de hachis de tournesol et béchamel d'huile d'olive onctueuse feront l'unanimité à table! Le bouillon de bolets et les tomates séchées apportent une saveur umami enveloppante.
- Cooking:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 250 gde champignons de Paris
- huile pour la cuisson
- 200 gde carottes
- 200 gde céleri-rave
- 70 gde tomates séchées
- 70 gde cerneaux de noix
- 2échalotes
- 2gousses d’ail
- 4 c.s.de concentré de tomate
- 1 paquetde hachis de tournesol nature (de 76 g, voir Remarque)
- 2 dlde vin rouge végane
- 7 dlde bouillon de bolets
- 3 brinsde romarin
- 1feuille de laurier
- sel, poivre, selon goût
- 3 c.s.d’ huile d’olive
- 4 c.s.de farine
- 7 dlde drink à l’avoine nature (Karma)
- ½ c.s.de flocons de levure
- ½ c.c.de muscade
- ¾ c.c.de sel
- un peude poivre
- 12feuilles de lasagnes
- 1 brinde romarin
Instructions
Step 1
Hacher finement les champignons. Bien faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire sauter les champignons env. 10 min en remuant, retirer.Step 2
Peler les carottes et le céleri-rave, les tailler en petits dés ou les râper grossièrement. Couper grossièrement les tomates séchées et les cerneaux de noix. Peler les échalotes et l’ail, les hacher finement.Step 3
Faire chauffer un peu d’huile dans la poêle. Faire revenir les échalotes et l’ail. Ajouter le concentré de tomate, faire revenir rapidement. Ajouter carottes, céleri-rave, tomates séchées et cerneaux de noix, faire revenir env. 3 minutes. Ajouter le hachis de tournesol et les champignons, mouiller avec le vin, faire réduire env. 3 minutes. Verser le bouillon, ciseler le romarin, ajouter avec le laurier, porter à ébullition, laisser mijoter env. 30 min à couvert sur feu doux, rectifier l’assaisonnement.Step 4
Préchauffer le four à 200° C. Faire chauffer l’huile dans une casserole. Ajouter la farine, faire un roux blanc en remuant au fouet, sans laisser prendre couleur. Éloigner la casserole du feu. Verser le drink à l’avoine, porter à ébullition en remuant, baisser le feu, ajouter les flocons de levure et la muscade, saler, poivrer, faire cuire env. 10 min sur feu moyen jusqu’à obtention d’une béchamel onctueuse.Step 5
Répartir 4 c. s. de béchamel dans le plat graissé. Alterner dans le plat feuilles de lasagnes, sauce au hachis de tournesol et béchamel en terminant par la béchamel. Parsemer de romarin.Step 6
Cuisson: env. 35 min au milieu du four. Retirer, laisser reposer les lasagnes env. 5 min, dresser.