Beeren-Protein-Shakes

Beeren-Protein-Shakes

Jun 21 2024

Wenn du viele Proteine einfach und schnell zu dir nehmen willst, ist dieser Drink mit Beeren, Haferflocken und WheyProtein genau richtig für dich.

Preparation: 10 minutes
Total: 10 minutes

Serves: 2 persons

Ingredients

40
g feine Haferflocken
60
g tiefgekühlte Heidelbeeren
60
g WheyProtein vanille (Betty Bossi)
2
TL Leinsamen
2 ½
dl Wasser
1
dl Milch
1
Zitrone

Instructions

Step 1
Haferflocken, Beeren, WheyProtein, Leinsamen, Wasser und Milch in ein Mixglas geben. Von der Zitrone den Saft dazupressen, ca. 1 Min. auf höchster Stufe pürieren, in die Gläser giessen und geniessen.