Gebackener Kürbis mit Hummus
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- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 1 kgKürbis
- 1Knoblauchzehe
- 2 ELSojasauce
- 1Olivenöl
- ½ ELflüssiger Honig
- ¼ TLSalz
- wenigPfeffer
- 2 DosenSoja-Bohnen
- 50 gKürbiskerne
- 1Bio-Zitrone
- 1 dlWasser
- 1 ELKürbiskernöl
- ½ TLSalz
- 4 ELHanfsamen
- 2 ELKürbiskerne
- 40 gButter
Instructions
Step 1
Kürbis schälen, längs halbieren, entkernen, Kürbis in kleinen Abständen (ca. 5 mm) ca. 2 cm tief einschneiden. Dabei die Schnittrichtung einige Male wechseln. Knoblauch schälen, in Scheibchen schneiden, in die Einschnitte stecken.Step 2
Kürbis auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Sojasauce, Olivenöl und Honig verrühren, würzen. Kürbis mit der Hälfte der Marinade bestreichen.Step 3
Ca. 45 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, mit der restlichen Marinade bestreichen.Step 4
Soja-Bohnen abspülen und abtropfen in ein Messbecher geben. Zitronenschale dazureiben, 3 EL Saft auspressen, mit allen Zutaten bis und mit Salz beigeben, fein pürieren.Step 5
Kürbiskerne grob hacken mit den Hanfsamen in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett ca. 3 Min. rösten. Hitze reduzieren.Step 6
Butter beigeben, erwärmen, bis die Butter schäumt und nussig riecht. Kürbis anrichten, Topping darauf verteilen, Hummus dazu Servieren.